Có thể... bạn vẫn làm việc tốt, chăm lo cho gia đình, cười nói và hoàn thành những điều người khác trông đợi. Nhưng có những lúc, khi mọi thứ im xuống, bạn nhận ra mình đã... mỏi vì phải thể hiện "tôi ổn" quá lâu ...đến nỗi không còn nghe rõ điều mình thật sự muốn.
Ở đây, Sự Sống Mới không bắt bạn trở thành một người khác. Đây là nơi để bạn dừng lại, hiểu điều đang diễn ra bên trong, lấy lại nhịp sống của mình
...rồi bước tiếp bằng một lựa chọn thật sự thuộc về bạn.
Sống Trọn Vẹn cung cấp một bản đồ để bạn nhìn lại mình, tìm lại trọng tâm và từng bước xây một cách sống phù hợp hơn với điều mình thật sự coi trọng.
Dừng lại, nhận biết điều đang xảy ra trong thân thể, tâm trí và thôi phải sống liên tục trong trạng thái phòng thủ. Nhận diện cảm xúc tiêu cực mà không phán xét. Từ bóng tối và sự đau đớn, giới hạn trong lớp vỏ cảm xúc tiêu cực --> dần chuyển hóa tích cực thông qua thực hành và trở về lại trọng tâm cuộc sống. Lấy lại niềm vui sống mỗi ngày.
Với sự nhận thức mới, năng lượng tươi mới, tầm nhìn mới, cho phép bản thân tiến về ánh sáng. Phá vỡ niềm tin giới hạn, bắt đầu nghe được tiếng lòng mình thay vì sống theo kỳ vọng bị áp đặt "vô hình" từ người khác. Đặc biệt: Hiểu về chính mình. Lý do của sự hiện hữu của bản thân và sự tuyệt diệu của Sự Sống.
Sống trọn vẹn phiên bản tốt nhất. Không phải hoàn hảo hay không còn nỗi đau, mà là sống có mục đích rõ ràng, với ý nghĩa sống thực sự và trái tim yêu thương bình an. Từ đó, lan tỏa hạnh phúc một cách an nhiên đến mọi người. Sống và tận hưởng Sự Sống!
Bạn không cần tham gia tất cả. Hãy chọn điểm bắt đầu phù hợp nhất với nhu cầu và nhịp sống hiện tại của mình.
Một môi trường sinh hoạt dài hạn: cộng đồng, Café Cười, chuyên đề Zoom và các nhịp thực hành theo lịch. Phù hợp nếu bạn muốn có “một nơi để quay về” thay vì học xong rồi thôi.
Các chương trình 4–8 tuần cho những người muốn học và thực hành theo một lộ trình rõ hơn, với từng chủ đề riêng.
Dành cho người muốn đi sâu vào câu chuyện riêng của mình, cần một cuộc đối thoại cá nhân hóa và lịch hẹn trực tiếp với John.
Kho ứng dụng và các công cụ số giúp bạn tiếp tục thực hành giữa những lần học hoặc sinh hoạt cộng đồng. Đây là công cụ hỗ trợ, không phải dịch vụ trị liệu.
CLB là một cộng đồng thực hành dài hạn với bốn nhịp bổ sung cho nhau: Đọc sách “Café Sáng”, Café Cười, Chuyên Đề Hiểu Sâu và Offline. Bạn không cần tham gia tất cả, chỉ cần chọn những nhịp phù hợp với tuần sống của mình.
Đọc để thông sáng · Cười để nhẹ nhàng · Hiểu để sâu sắc · Kết nối để sống.
Đọc, soi chiếu, đối thoại và mang một điều nhỏ từ trang sách vào đời sống. Không tổ chức sáng Chủ Nhật.
30 phút để thở, cười, chuyển động, lắng lại hoặc kết nối, không ép cảm xúc.
Một câu hỏi lớn được đi qua bằng hiểu biết, trải nghiệm, soi chiếu và một bước ứng dụng cụ thể.
Hiểu → trải nghiệm → kết nối người với người tại TP.HCM theo lịch công bố.
Người đồng hành khai vấn & thực hành Sống Trọn Vẹn. John đồng hành cùng mỗi người trong hành trình hiểu mình rõ hơn, điều hòa nhịp sống, nhìn lại những khuôn mẫu đang chi phối mình và đưa những điều đã hiểu vào đời sống bằng các thực hành cụ thể.
Sự Sống Mới không chỉ có các buổi sinh hoạt. Bạn có thể đọc một góc nhìn, đi sâu với một cuốn sách hoặc mang một thực hành ngắn về đời sống hằng ngày.
Những bài viết về con người, đời sống, thân–tâm, gia đình, thói quen và hành trình Sống Trọn Vẹn. Mỗi bài là một lời mời nhìn sâu hơn trước khi vội tìm giải pháp.
Một hành trình đọc dành cho người muốn đi chậm hơn, soi lại chính mình và sống cùng những câu hỏi quan trọng thay vì chỉ lướt qua một thông điệp truyền cảm hứng.
52 lá bài với những lời mời thực hành ngắn để bạn có thêm một cách dừng lại, chuyển nhịp hoặc kết nối cùng người thân, bạn bè và đồng nghiệp.
Một vài khoảnh khắc và phản hồi từ những người đã tham gia các hoạt động của Café Cười và Sống Trọn Vẹn.
Dùng như một điểm bắt đầu để tự quan sát vấn đề mình đang quan tâm. Đây là công cụ tự phản chiếu, không phải chẩn đoán lâm sàng.
Làm bài test miễn phíĐể lại email để nhận những tài nguyên thực hành giúp bạn bắt đầu quan sát, lắng lại và hiểu mình rõ hơn.
Chọn hình thức, ngày giờ mong muốn và để lại thông tin. John sẽ kiểm tra và xác nhận lại lịch hẹn với bạn.
BTC sẽ kiểm tra và xác nhận lại lịch qua thông tin bạn cung cấp.
Bằng việc xác nhận, bạn đồng ý với Quy chế hoạt động và Chính sách bảo mật.
Hãy bắt đầu bằng một bài test, một buổi Café Cười, một lần đọc kỹ trang CLB hoặc một cuộc trò chuyện. Điều phù hợp sẽ được kiểm chứng bằng trải nghiệm.