🌿 Sống Trọn Vẹn · Sự Sống Mới

Café Cười
Online

Nạp năng lượng giữa tuần — 30 phút cười, thở và buông — ngay từ điện thoại của bạn.

Thứ Tư · 12:00 – 12:30

Chủ Nhật · 12:00 – 12:30

Chỉ từ 50.000đ/tháng · Link vào nhóm Zalo sau khi đăng ký

Tại sao lại là Café Cười?

Bạn đang mang stress
vào bữa trưa mỗi ngày

Buổi sáng chạy, buổi chiều chạy. Và bữa trưa — thay vì thật sự nghỉ — bạn cuộn điện thoại xem tin tức hoặc ngồi lo tiếp. Café Cười Online là 30 phút bạn trao cho chính mình.

😮‍💨

Xả stress tức thì

Cười giải phóng endorphin — cùng cơ chế với tập thể dục. 30 phút cười Online tương đương 30 phút chạy bộ nhẹ về mặt sinh hóa não bộ.

🧠

Làm mới tư duy

Sau chuỗi cười + thở sâu có hướng dẫn, não bộ chuyển từ chế độ "chiến hay chạy" sang "nghỉ ngơi và sáng tạo". Buổi chiều làm việc sẽ hiệu quả hơn rõ rệt.

💚

Cảm xúc do mình quyết định

Não không phân biệt cười giả hay cười thật — cả hai đều kích hoạt hormone hạnh phúc. Đây là kỹ năng bạn giữ lại sau mỗi buổi, không ai lấy đi được.

🤝

Không cô đơn giữa ngày dài

Cười cùng một cộng đồng ấm áp — dù từ bàn làm việc, góc cafe hay nhà bếp. Kết nối người với người, không cần lý do.

Thực trạng người Việt hôm nay

Stress không phải
số phận — nhưng đang rất phổ biến

Hàng triệu người Việt đang mang gánh nặng cảm xúc trong im lặng. Café Cười Online sinh ra để thay đổi điều đó — mỗi tuần, hai lần, 30 phút.

76%

người đi làm trải qua stress mức trung bình đến cao mỗi tuần

8×

người trưởng thành cười ít hơn trẻ em 8 lần mỗi ngày

30'

là tất cả thời gian bạn cần để đổi lại cả buổi chiều năng lượng

Hai hình thức, một hành trình

Online & Offline —
bổ sung nhau hoàn hảo

Café Cười Online là nơi bạn bắt đầu. Café Cười Offline là nơi bạn đi sâu hơn. Hai không gian, một cộng đồng.

☁️ Café Cười Online

Thứ Tư & Chủ Nhật · 12:00 – 12:30

📱Tham gia qua điện thoại hoặc máy tính — từ bất kỳ đâu

⏱️30 phút gọn — không ảnh hưởng lịch làm việc buổi chiều

🎯Bài tập cười có hướng dẫn: thở, cười, buông, kết nối

🔗Link meeting cập nhật trong nhóm Zalo trước mỗi buổi

💬Chia sẻ cảm nhận ngắn sau mỗi buổi trong nhóm

💰Chỉ từ 50.000đ/tháng — 8 buổi, 4 giờ cười

☕ Café Cười Offline

Chủ Nhật · 9:00 – 11:30 · TP.HCM

👥Gặp gỡ trực tiếp — kết nối sâu hơn với cộng đồng thật

🎭Bài tập cười chuyên sâu: kịch diễn, Eye Contact, Xé-Cười

🌿Không gian chuyển hóa — không phán xét, không áp lực

📸Kỷ niệm, ảnh nhóm, năng lượng bạn mang về cả tuần

⭐Trải nghiệm không thể có qua màn hình

🎟️Ưu tiên chỗ & giá Early Bird cho thành viên Online

🌉 Hành trình tự nhiên: Nhiều người bắt đầu với Online — thấy thay đổi thật — và tìm đến Offline để trải nghiệm sâu hơn. Không có áp lực. Bạn đi theo tốc độ của chính mình.

Ai phù hợp?

Chương trình này dành cho bạn
nếu bạn đang...

😮‍💨

Mang stress đi ngủ Công việc, áp lực, kỳ vọng — đầu bạn không tắt được dù đã nằm xuống.

😐

Cảm giác đóng băng cảm xúc Không vui, không buồn rõ ràng — chỉ thấy trống và mệt mỏi dai dẳng.

🏃

Không có thời gian cho bản thân Cả ngày chạy cho người khác, không còn gì cho chính mình.

🧍

Cô đơn giữa đám đông Có người xung quanh nhưng không thật sự được là chính mình.

🌱

Đang tìm cách thay đổi Biết mình cần làm gì đó khác — nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu.

😄

Muốn sống vui hơn Đơn giản thôi — bạn muốn cười nhiều hơn, nhẹ nhàng hơn, tự do hơn.

Đập tan khoảng cách địa lý

Năng lượng bùng nổ xuyên màn hình Zoom

"Tập online chắc không vui bằng offline?" — Hãy bấm xem lại những tràng cười sảng khoái và sự kết nối chân thật của các học viên từ khắp mọi miền đất nước để có câu trả lời cho riêng mình.

🎬 Không khí lớp học Online

Cảm nhận thật từ buổi Offline 14/6

Họ đã trải nghiệm —
and muốn quay lại

Cười ko khó... tế bào được kích hoạt sẵn chỉ là chúng ta có cười hay ko thôi... nụ cười có thể đánh lừa được cảm xúc tiêu cực. Thật kỳ diệu.

Ms Padneo

✦ Ngồi cười ngất nghẻo một mình ở nhà sau buổi

Một chương trình tràn đầy năng lượng, đánh thức những tế bào hạnh phúc đã ngủ sâu, khơi dậy tư duy mới... thật zu....i!

Ms Snow

✦ Thành viên Café Cười Mỗi Ngày

Hồi đầu còn gượng gạo, sau dần thả lỏng hơn, chỉ đơn giản cười vì tôi thích. Cả thể chất lẫn tinh thần đều được thả lỏng, tích cực hơn, open hơn.

Ms Mihu

✦ Hẹn gặp ở buổi Online & Offline kế tiếp

Em thấy con người mình thật sự tươi mới. Em làm mới mình ngay và luôn sau khi rời cà phê cười bằng hành động: cắt tóc.

Nghi Xì Mai

✦ Cắt tóc làm mới bản thân ngay trong ngày

Một lời mời gần gũi

Chỉ một tách cà phê —
đổi lấy 8 buổi cười

50.000đ

mỗi tháng · 8 buổi · 4 giờ nạp năng lượng

✓8 buổi Café Cười Online/tháng (Thứ Tư & Chủ Nhật 12:00)

✓Vào nhóm Zalo "Café Cười Mỗi Ngày" — cộng đồng ấm áp 24/7

✓Link vào buổi được cập nhật trong nhóm trước mỗi buổi

✓Nhận bài tập cười & tài nguyên chuyển hóa hàng tuần

✓Ưu tiên & giá Early Bird cho buổi Offline hàng tháng

✓Đồng hành cùng John Nguyễn và cộng đồng Sống Trọn Vẹn

1 ly trà sữa = 35.000–60.000đ · 1 tháng Café Cười Online = 50.000đ

Bằng việc xác nhận đăng ký, bạn đã đồng ý với Quy chế thành viên và Chính sách bảo mật của Sự Sống Mới.

⚡ QUÉT MÃ QR ĐỂ HOÀN TẤT GIỮ CHỖ

Ngân hàngMB Bank

Số tài khoản9302611912867

Chủ tài khoảnHKD MR TOAN NGUYEN

Số tiền50.000đ

Cú pháp bắt buộc:

🎉

Đăng ký hoàn tất!

John đã ghi nhận thông tin kích hoạt của bạn. Để vào lớp ngay lập tức, bạn hãy bấm nút hoặc quét mã QR dưới đây để tham gia Nhóm Zalo kín bảo mật:

💬 Vào nhóm Zalo ngay

*Quy trình duyệt: Sau khi duyệt ảnh chụp biên lai giao dịch thành công gửi qua Zalo 0795 122 277, trợ lý sẽ duyệt bạn vào nhóm sau 3 phút.

Nhắn Zalo cho John Nguyễn để nhận link nhóm sau khi đăng ký

Cộng đồng

Nhóm Zalo "Café Cười Mỗi Ngày"

Không chỉ là nơi nhận link buổi học — đây là không gian bạn được là chính mình mỗi ngày.

🌿 Trong nhóm Zalo, bạn nhận được:

Một cộng đồng ấm áp nơi mọi người chia sẻ cảm nhận thật sau mỗi buổi cười, lan tỏa năng lượng tích cực và nhắc nhau: hạnh phúc là quyền — không phải phần thưởng.

📅 Link vào buổi Online 💡 Tips cười & thở hàng ngày 📣 Tin tức sự kiện sớm nhất ❤️ Cộng đồng không phán xét 🎁 Tài nguyên tặng thêm 🏷️ Ưu đãi thành viên

💬 Tham gia nhóm Zalo ngay

Sứ Mệnh

Chúng ta cùng mang
nụ cười trở lại
cho người Việt

Hàng triệu người đang mang stress một mình trong im lặng. Mỗi người bạn chia sẻ chương trình này có thể là người thay đổi cuộc sống của người đó — bằng một buổi cười 30 phút.

Chạm Đột Phá Giác Quan

Tìm kiếm sự ôm ấp thật sự từ cộng đồng?

Nếu phiên Online là những liều thuốc bổ dưỡng giúp sếp nạp nhanh năng lượng giữa tuần từ bàn làm việc, thì phiên **Café Cười Offline tại TP.HCM** là một hệ sinh thái chuyển hóa nguyên bản.

Nơi bốn bức tường kính nhường chỗ cho không gian của những người bạn thực sự, những cái chạm tay, những ánh mắt nhìn nhau không phán xét. Bạn sẽ được thực hành các bài tập bùng nổ cảm xúc như *Eye Contact Laughing*, *Lion Laughing* hay kỹ thuật *Xé bỏ áp lực* mà màn hình điện thoại không bao giờ truyền tải hết được.

Phiên Bản Đặc Quyền

Café Cười Offline
Trực Tiếp Tại TP.HCM

Workshop chuyên sâu diễn ra định kỳ vào Chủ nhật tuần thứ 3 mỗi tháng (9h00 - 11h30 sáng). Giới hạn nhóm nhỏ tối đa 30 người để bảo mật và giữ an toàn tuyệt đối.

📍Studio yên tĩnh, biệt lập tại TP.HCM

🤝Gặp gỡ trực tiếp John Nguyễn và kết nối sâu trọn đời với cộng đồng thật

🎁Tặng kèm PDF cẩm nang thực hành tự thân + Cà phê kết nối tự do sau buổi

🌿 Khám phá phiên bản Offline ngay

Café CườiOnline

Bạn đang mang stressvào bữa trưa mỗi ngày